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小米功效与作用

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吃小米对人体有什么好处
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生素,除食用外,还可酿酒、制饴糖。 小米 每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳