菜谱健康菜谱大全 2018-04-22阅读(1)评论()健康食谱家常菜?准备亲自做给家里孩子吃,亲们给提供一下食谱。 植物油5克。 加餐,紫菜、调味品适量)、土豆50克、百合、淀粉、木耳2克、胡萝卜50克,脂肪72克(23%),糖类462克(65%)。