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哺乳期每日食谱大全第1页

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哺乳期妇女食谱

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哺乳期妇女食谱 ?适宜食物
1、平衡膳食,补充充足优质蛋白质

2、多食新鲜蔬菜和水果,保证维生素的补给
3、多食利于下奶的食物
禁忌食物1、忌寒凉生冷食物
2、忌辛辣燥热食物
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